Fysioterapi og genoptræning hos M Studio
Hos M Studio tilbyder vi fysioterapeutisk behandling og genoptræning, der tager udgangspunkt i dine individuelle behov og mål. Uanset om du døjer med smerter, er i gang med at komme dig efter en skade eller ønsker at starte træning op på en sikker måde – så er du i trygge hænder hos vores fysioterapeut Line.
​
Screening
– dit første skridt mod målrettet træning
​En fysioterapeutisk screening giver dig et overblik over din krops styrker, begrænsninger og potentiale. Det er relevant for dig, der:
-
Har smerter eller en skade
-
Skal i gang med EMS eller anden træning
-
Ønsker en sikker og effektiv start
-
Har været igennem en operation eller oplever tilbagevendende gener
Vi kortlægger din fysiske tilstand og tilrettelægger din træning, så du undgår overbelastning og får det optimale udbytte – uanset udgangspunkt.
Genoptræning – vejen tilbage til funktion og hverdag
​Fysioterapeutisk genoptræning er afgørende, når du vil genvinde styrke, mobilitet og livskvalitet efter en skade, sygdom eller operation. Forløbet tilpasses dig og kan bl.a. hjælpe med at:
-
Øge muskelstyrke og bevægelighed
-
Mindske hævelse
-
Lindre smerter
-
Genskabe din funktion og forebygge re-skader
Det kan være efter en korsbånds- eller meniskskade, ny hofte eller knæ, forstuvning, brud eller generelle smerter uden specifik skade. Alle, der har mistet fysisk funktionsevne – uanset årsag – kan have gavn af et skræddersyet forløb.
Sportsmassage
Som fysioterapeut tilbyder jeg dybdegående sportsmassage, der er målrettet muskelspændinger, ømhed og bevægebegrænsninger. Massagen er særligt velegnet til både idrætsudøvere og andre, der oplever muskulære gener som følge af fysisk aktivitet, stillesiddende arbejde eller stress.
Sportsmassage kan blandt andet:
-
Løsne spændinger og øge blodcirkulationen
-
Forbedre bevægelighed og restituering
-
Forebygge skader og overbelastning
-
Lindre smerter og muskulær træthed
Med min fysioterapeutiske baggrund sikrer jeg en målrettet og fagligt funderet tilgang, tilpasset dine behov og din krop.
Massage kan stå alene eller kombineres med fysioterapeutisk behandling for et mere effektivt forløb.
Line
– din fysioterapeut hos M Studio
Line er en erfaren fysioterapeut med speciale i muskuloskeletale problematikker. Hun har 12 års erfaring fra privatklinik og har behandlet både akutte og langvarige skader.
Uddannelse og specialer:
-
Uddannet fysioterapeut (2012)
-
Exam. MPT – Muskuloskeletal Fysioterapi
-
Efteruddannet i sportsfysioterapi og funktionel træning
Line er desuden fast instruktør i EMS-træning hos M Studio og underviser i EMS ud fra en sundhedsfaglig baggrund. Hun ser kroppen som en helhed og skulle der opstå smerteproblematikker står hun altid klar til at hjælpe og behandle den aktuelle problemstilling.
Første konsultation
​Ved din første konsultation vil der altid være fokus på en grundig indledende samtale, en omfattende undersøgelse samt en forventningsafstemning. På baggrund af dette udarbejder du og din fysioterapeut i fællesskab en skræddersyet behandlingsplan, der tager udgangspunkt i dine behov og mål. Vi inddrager både din træningserfaring og dine personlige præferencer, så dit forløb bliver tilpasset dig og din nuværende livssituation. Du vil få grundig instruktion i relevante øvelser og i brugen af eventuelt udstyr. Samtidig får du mulighed for at sparre med din fysioterapeut om, hvad du selv kan gøre for at fremme din bedring.
​
Book din første konsulation her.