top of page
353129183_241653188580613_7885471766494941116_n_edited_edited.jpg
xbody-suit.jpg

EMS står for Elektrisk Muskel Stimulation.

EMS træning er ekstremt effektiv, men samtidig skånsom styrketræning, som foregår ved at de store muskelgrupper bliver intensivt stimuleret af elektriske impulser via en Xbody træningsdragt imens du træner.

En EMS træning  tager kun 20 min., men svarer til 90 min. højintensiv konventionel træning.

Og så er det sjovt!

Fordele med EMS træning;

  • Styrker og opbygger alle de store muskelgrupper

  • Aktiverer stofskiftet og øger fedtforbrændingen

  • Styrker og toner kroppen

  • Beskytter dine led

  • Tidsbesparende træning

  • Afhjælper cellulitis (appelsinhud)

  • Styrker dit væv

  • Forebygger og reducerer rygsmerter og andre skader

  • Passer til alle aldre, uanset fysiske niveau

  • Personlig træning tilpasset dine ønsker og behov

  • Og meget mere...

bottom of page